Метафорические карты Источник

Описание

МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ «ИСТОЧНИК». ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА

Метафорические карты «Источник» это набор из 124 изображений, каждое из которых может указать использующему «источник» необходимого в конкретной ситуации ресурса. Колода создавалась как исключительно ресурсная, т.е. все изображения в ней нацелены на то, чтобы поддержать, помочь найти новый или осознать уже используемый источник сил, нащупать точку опоры, выйти на нужное позитивное состояние. 

Каждая карта иллюстрирует определенное ресурсное состояние или действие, которое может помочь найти свои сильные стороны, настроиться на позитивную волну. Часть карт содержат в себе архетипические ресурсные символы: костер, открытая дверь, уходящая вдаль дорога, лестница и др., которые также могут пробудить в человеке желаемые «сильные» состояния.

Карты могу быть использованы при запросах различной тематики и идеально отработают в техниках, когда есть необходимость настроится на позитивную волну, осознать свои сильные стороны, нащупать внутреннюю точку опоры в сложной ситуации.

Картинки хорошо подходят под ментальность человека постсоветского пространства, содержат узнаваемые и близкие нам образы.

«Источник» идеально подходит для ресурсирования при работе с запросами практически любых тематик.

Важная особенность колоды заключается в том, что она задумывалась как универсальная-ресурсная, тоесть годится для работы с мужчинами, женщинами и даже детьми.

Колода составлена из изображений находящихся в свободном доступе в сети интернет.

 

 

СОСТАВ НАБОРА И ВНЕШНИЙ ВИД МЕТАФОРИЧЕСКИХ КАРТ «ИСТОЧНИК»

Новая колода при покупке упакована в зиппакет:

Карты находятся в прочной коробке из оргстекла:

Внутри коробочки находится одна колода из 124 карт формата 88 на 60 мм.

Рубашка карт колоды не содержит названия и выглядит так:

С набором не идёт никаких инструкций.

Ниже вы можете посмотреть изображения колоды и ознакомиться с 5 техниками, для выполнения которых можно применить МАК «Источник».

 

 

СОДЕРЖАНИЕ РИСУНКОВ НА КАРТАХ КОЛОДЫ МЕТАФОРИЧЕСКИХ КАРТ «ИСТОЧНИК»

На лицевой части карт колоды вы найдёте следующие изображения:

 

МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ «ИСТОЧНИК». КАК РАБОТАТЬ

Самый простой способ использования ресурсных метафорических карт это получение ответа на вопрос:  что является моим ресурсом в решении поставленных задач?

Можно задать вопрос и иначе. Например так:

• в чем занлючается мой скрытый ресурс, о котором я не догадываюсь или о котором забыла, но который пригодится мне сейчас?
• что поможет мне в достижении моей цели?
• какой свой ресурс я могу использовать для реализации задуманного?
• какие возможности и ресурсы дает мне сложившая ситуация?

После того как вытянули карту на сформулированный запрос, описываем, что видим на ней, что чувствуем, о чем эта карта говорит нам, на какой наш ресурс, который мы имеем в своем распоряжении, она указывает.

 

 

МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ «ИСТОЧНИК». ТЕХНИКИ

Техника №1 Работа с состоянием, которое хочется изменить

1. Описать то состояние, которое есть сейчас. Описываем достаточно подробно то, что не удовлетворяет.
2. Выбираем 1 или несколько карт «в закрытую» с вопросом: -Какое состояние хочется?
3. Выбираем несколько карт «в закрытую» с вопросом: — Какого ресурса мне не хватило для того, чтобы находиться в желаемом состоянии?
4. Выбираем 3-5 карт «в закрытую» или «в открытую» с вопросом: Какие ресурсы могут мне помочь достичь желаемого состояния?

Техника №2 Трансформация сложной ситуации.

Используем универсальную колоду (Слайды 3.0′ и др.) и «Источник».

1. Описываем ситуацию, которую хотелось бы трансформировать. Можно выбрать «в открытую» или «в закрытую» 1-3 карты с описанием этой ситуации (из универсальной колоды). В дальнейшем (в каждом из п. 2,3,4,6) выбираем 1-3 карты из колоды «Источник».
2. -Какие свои возможности, качества, способности, состояния я недооцениваю, не считаю ресурсом?
3. -Какие ресурсы я трачу необдуманно / недостаточно восполняю?
4. -Проявление какого своего ресурса подавляю?
5. Все ресурсы, которые были обнаружены в п. 2-4 обсуждаем и находим варианты того как их можно использовать в этой ситуации.
6. На какие ресурсы стоит обратить внимание в первую очередь для трансформации этой ситуации?

Техника №3 Мои слабые и сильные стороны

Используем универсальную колоду (Слайды 3.0 и др.) и «Источник».

1. Определяем, с какой сферой жизни или ситуацией будем работать (то, что хочется улучшить).
2. Выбираем 3-5 карт из универсальной колоды «в закрытую» с вопросом:Мои слабые стороны в этой ситуации?
3. Открываем каждую карту и обсуждаем их значение.
4. На каждую карту из п.2 выбираем закрытую 1-2 карты из колоды «Источник» с вопросом: -Что мне может помочь гармонизировать эту слабую сторону?
5. Выбираем «в закрытую» 1-2 карты из колоды «Источник» с вопросом: -И в каком состоянии я буду, если использую эти ресурсы?»

Техника №4 «Моя цель».

Используем колоду «Источник».

1. Определить с какой целью будем работать.
2. Какой у меня появится ресурс, когда достигну своей цели? (1-3 карты «в закрытую»).
3.  Что приносит мне в моей цели больше всего радости? (1 карта «в закрытую»).
4. Какого ресурса мне сейчас не хватает для достижения цели?» (1-3 карты «в закрытую»).
5. Какие ресурсы мне важно проявить для достижения моей цели?» (1-3 карты «в закрытую» ).
6. -И что мне может помочь в этом? (1-3 карты «в закрытую»).
7. Какие ресурсы самые эффективные для достижения цели? (1-3 карты «в закрытую»).
8. Какие ресурсы могут быть ключевыми?» (1-3 карты в «закрытую»).

Техника №5 «7 шагов к себе»

Запрос: недостаток энергии для перемен в жизни. Для проведения будет использовано 7 карт из ресурсной колоды. Одна карта на один вопрос. Все карты достаются вслепую.

КАРТА 1: В чем я испытываю недостаток ресурса?

Здесь может быть желаемое, которого сейчас или подсказка на в чем вы испытываете внутренний дефицит.
Пример ответа: В изобилии и возможности зарабатывать больше.

КАРТА 2: Что может мн помочь исправить мою жизненную ситуацию?

Рассмотрите эту карту как ваш внутренний потенциал.
Прим р ответа: Помочь мне может слаженная команда и скоординированная работа.

КАРТА 3: Как окружающие видят мою жизненную ситуацию?

То, что отражает нам мир.
Пример ответа: Люди сейчас видят, что я не могу определиться с тем каким путем мы идем и что мне от них нужно.

КАРТА 4: Готов ли я к перемене ситуации?

Отправная точка перемен наступает с момента настуnления этого события.
Обозначьте для себя его как можно конкретнее.
Пример ответа: пройти обучение у более опытных людей.

КАРТА 5: Действительно ли я этого хочу?

Проверка себя перед реальными действиями.
Пример ответа: Да, это то, что даст мне внутреннюю уверенность в себе и покой.

КАРТА 6: Если я получу желаемое, каким будет мое состояние?

Оцените тот результат, к которому вы стремитесь.
Пример ответа: Для меня отличнь1й результат реализованного человека. Все гармонично и
хорошо.

КАРТА 7: Мой первый реальный шаг к успеху?

Опишите его максимально подробно, что это за шаг, как вы его совершите и что сделаете уже сегодня.
Пример отве а: Зд сь я вижу создание конкретных планов и обязанностей моей командь􀃇. Понимаю, что с этого и стоит начать.
Оценит результаты по всей технике.